Stages
Stages et atelier cuisine à Toulouse et Muret
Treilhou Françoise propose des stages et atelier cuisine à Toulouse et Muret pour accompagner chacun vers une alimentation plus saine, équilibrée et adaptée à ses besoins. Naturopathe et nutritionniste, elle met son expertise au service de celles et ceux qui souhaitent comprendre les bases d’une cuisine vivante, simple et savoureuse. Ces ateliers sont conçus pour transmettre des gestes essentiels, des repères nutritionnels fiables et une approche globale du bien-être par l’alimentation.
Atelier cuisine pour transformer votre rapport à l’alimentation à Toulouse et Muret
Participer à un atelier cuisine avec Treilhou Françoise, c’est découvrir une manière plus consciente de se nourrir. Chaque stage est pensé pour allier théorie et pratique, afin d’apprendre à préparer des recettes équilibrées tout en comprenant leurs bénéfices pour le corps. Les participants découvrent comment composer un repas complet, limiter les aliments inflammatoires, favoriser une meilleure digestion et adopter une cuisine du quotidien plus saine. Grâce à son accompagnement personnalisé, Treilhou Françoise aide chacun à identifier ce qui convient le mieux à son propre métabolisme.
Une approche nutritionnelle guidée par la naturopathie
Les ateliers cuisine proposés à Toulouse et Muret reposent sur les principes de la naturopathie. L’objectif est d’enseigner comment l’alimentation peut devenir un véritable outil de prévention, de vitalité et d’équilibre. Les stages abordent les associations alimentaires, la gestion du stress par le choix des aliments, la préparation de plats riches en nutriments et des alternatives pour réduire les intolérances ou sensibilités. L’accent est mis sur l’écoute du corps, l’autonomie et le plaisir de cuisiner.
À travers ses stages, Treilhou Françoise offre un cadre bienveillant et pédagogique pour permettre à chacun de renouer avec une alimentation saine. Ses ateliers cuisine, accessibles à tous, deviennent une véritable expérience de transformation au service du bien-être à Toulouse et Muret.
Stage pré-ménopause,ménopause et post-ménopause du 7-8 MARS 2026
Mon stage sur la Ménopause, Pré – Ménopause et Post – Ménopause est de retour. Pour toutes celles qui n’ont pas encore eu la chance de pouvoir y participer. Vous trouverez toutes les informations en pièces jointes.
Ce stage sera un moment pour apprendre et comprendre ce qui se passe au niveau physiologique et psychologique lors de la pré – ménopause, la ménopause et post ménopause. Cela peut concerner les femmes de l’âge de 40 ans à 70 ans. Vous aurez ainsi les clés et les solutions pour transformer, trouver l’harmonie et l’épanouissement dans ce passage parfois “difficile”.
